×

Upozorenje

JUser: :_load: Nije moguće učitavanje korisnika sa ID: 934
Studeni 17, 2014 4346

Ako preskačete obroke - pročitajte ovo!

Ocjeni sadržaj
(0 glasova)

Preskakanje obroka, pa i pod cijenu mršavljenja, najgora je opcija koju možete odabrati.
Kada preskočite obrok, pada razina šećera u krvi, a to utiče na sve organe u ljudskom organizmu. Javlja se osjećaj umora i iscrpljenosti, usporava se metabolizam, ali usporava se i sagorijevanje kalorija, piše Prevention.

 

I mozak prelazi u posebno stanje. 'Bez hrane koja omogućava energiju, ljudski mozak ulazi u posebno stanje. Mijenjaju se ljudske intelektualne i emotivne funkcije. Osoba postaje razdražljiva i sklona promjenama raspoloženja, a koncentracijaKada konačno pojedete hranu, organizam će osjetiti olakšanje, ali samo nakratko. Ako izbjegavanje obroka prakticirate češće:
- dugoročno ćete imati problema s lošim metabolizmom,
- nivo šećera u krvi bit će nestabilan,
- tijelo će se vremenom okrenuti mišićima kao jedinom izvoru 'goriva'.
Drugim riječima, preskakanje obroka ozbiljno utiče na organizam i slabi ga, a posljedice mogu biti kobne. i pamćenje slabe', ističe nutricionistica Megi Mun.

 

 

Izvor: Dnevnik.hr

Tags
Poslijednja izmjena dana Četvrtak, 11 Prosinac 2014 11:41
djelomob1.jpg