Umirovljenici treniraju u SD Račice: “Ovo je vrh vrhova!”

Riječ je o programu koji se provodi u suradnji s Udrugom umirovljenika Grada Vodica i koji se pokazao kao pun pogodak – dvorana se redovito ispuni zadovoljnim polaznicima.

Treninzi obuhvaćaju medicinsku gimnastiku i ciljane vježbe koje pridonose očuvanju zdravlja i vitalnosti starijih osoba. Kako ističe trener Marinko, naglasak je na prevenciji ozljeda, snazi, balansu i mišićnoj izdržljivosti:

- Vježbe su osmišljene tako da budu sigurne i prilagođene osobama treće životne dobi. Radimo na tome da umirovljenici ostanu aktivni, pokretni i da se osjećaju bolje u svakodnevnom životu. Velika je stvar što im je omogućeno da treniraju besplatno, pa zahvaljujem gradonačelniku na toj podršci – poručio je Marinko Lasan Zarobabel.

Pozitivne dojmove potvrdila je i polaznica Nada Ceronja, koja s osmijehom kaže kako su treninzi pravo otkriće:

- Mislim da je ovo nešto najbolje što se moglo dogoditi nama umirovljenicima. Ovo je vrh vrhova! Sve žene koje pitate reći će vam isto - trener je vrhunski, atmosfera odlična i sve je više nego savršeno - kazala je Nada.

Besplatni treninzi otvoreni su za sve članove Udruge umirovljenika Grada Vodica, a oni koji to još nisu mogu se naknadno učlaniti i pridružiti grupama. Sudeći po odazivu i zadovoljstvu polaznika, program u Račicama prerastao je u jednu od najljepših priča za vodičke umirovljenike – jer zdravlje i druženje idu ruku pod ruku.