Kod prvog korištenja većina se pita hoće li umetanje biti neugodno. Tu pomažu blagi, na vodi bazirani lubrikanti koji olakšavaju klizanje silikona i smanjuju osjećaj nelagode, osobito kod prvih nekoliko ciklusa ili nakon poroda.

Što je menstrualna čašica i kako se koristi

Menstrualna čašica je fleksibilna posudica od medicinskog silikona ili TPE-a koja skuplja, a ne upija menstrualnu krv. Postavlja se u rodnicu, stvara blagi podtlak i može ostati na mjestu do 8 - 12 sati, ovisno o jačini krvarenja.

Za umetanje se najčešće koristi C-presavijanje ili tzv. punch-down tehnika. Nakon umetanja, čašica se lagano zavrti kako bi se otvorila i dobro priljubila uz stijenke. Važno je pri vađenju prvo prstima „slomiti“ podtlak, a tek onda povući kako bi iskustvo bilo što ugodnije.

Koliko menstruacijska čašica zaista štedi novac i okoliš?

Menstrualna čašica dugoročno košta tek mali dio iznosa koji se potroši na uloške i tampone, jer jedna čašica može trajati do 10 godina.

Studije u Ujedinjenom Kraljevstvu pokazuju da jednokratni proizvodi godišnje generiraju oko 200.000 tona otpada, pri čemu većina završava na odlagalištima. U usporedbi s korištenjem 12 uložaka po ciklusu, čašica stvara tek oko 0,4 % plastičnog otpada jednokratnih proizvoda.

Jedan program javne uprave u gradu Stevenageu u Engleskoj, koji građanima subvencionira višekratne menstrualne proizvode, pokazao je značajno smanjenje otpada i troškova zbrinjavanja u svega nekoliko godina. Slično tome, akademska inicijativa u SAD-u koja studenticama nudi povoljne čašice bilježi prosječnu uštedu od oko 250 dolara godišnje po osobi.

Kada čašica posebno ima smisla?

Menstrualna čašica je posebno praktična kada:

• imaš gust raspored i ne želiš razmišljati o čestim promjenama
• često putuješ ili kampiraš, pa ti je pristup kupaonici ograničen
• želiš smanjiti količinu otpada koju stvaraš svaki mjesec
• imaš osjetljivu kožu sklonu iritacijama od plastike i parfema

Budući da se krv skuplja, a ne upija, mnoge žene primjećuju i manje suhoće sluznice te manje mirisa u odnosu na jednokratne proizvode.

Kako odabrati pravu veličinu menstrualne čašice?

Prava veličina nije samo stvar „small“ ili „large“ oznake. U obzir treba uzeti dob, jačinu krvarenja, visinu cerviksa i je li žena imala vaginalni porod.

Uobičajena je praksa da se manji modeli preporučuju mlađima i osobama bez poroda, a veći onima s obilnijim menstruacijama ili nakon poroda. Ako je cerviks viši, praktičnija je duža čašica, dok će kod niskog cerviksa bolje sjedati kraći model. Nekima će trebati nekoliko ciklusa i možda više od jedne veličine da pronađu idealnu - što je potpuno normalno.

Održavanje i higijena: što je važno znati?

Kako bi čašica trajala godinama, potrebno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Tijekom ciklusa ispire se toplom vodom i blagim, neparfumiranim sapunom. Između ciklusa obično se prokuhava nekoliko minuta u vodi ili sterilizira u posebnoj posudici u mikrovalnoj, ovisno o uputama proizvođača.

Kod osoba s osjetljivom kožom ili sklonošću iritacijama, vrijedi paziti da sredstva za pranje budu bez parfema i agresivnih tenzida. Ako se povremeno koristi i dodatna intimna njega, primjerice nježni gel ili sex shop proizvodi za intimni užitak, dobro je odabrati formulacije kompatibilne sa silikonom kako se materijal čašice ne bi oštetio.

Zaključak: mala promjena, velika razlika

Menstrualna čašica donosi novu dimenziju praktičnosti u svakodnevnom životu, ali i konkretne financijske i ekološke koristi. U prosjeku može zamijeniti tisuće uložaka i tampona, smanjiti količinu otpada i troškove, a istovremeno pružiti visok stupanj udobnosti.

Za one koje su spremne odvojiti malo vremena za učenje pravilnog umetanja, čašica može postati diskretan, pouzdan i dugoročan saveznik u intimnoj higijeni. I možda najvažnije - daje osjećaj kontrole nad vlastitim ciklusom koji se teško postiže s klasičnim jednokratnim proizvodima.

PROMO